Empowerment

Du möchtest Dich positiv neu AUSRICHTEN?

Deine BALANCE finden?

Dein POTENTIAL entfalten?

Personal Empowerment?

Hilfe zur Selbsthilfe!

Ermächtige Dich selbst & nutze Deine Stärken & Ressourcen.

Du hast bereits alles in Dir, was Du brauchst, um glücklich zu sein!

Schön, dass Du hier vorbei schaust!

Mental Coach & Entspannungstherapeutin

Ich heiße Sarah Spitzner-Rothgangel, bin 42, verheiratet & Mutter 3er Söhne.

Ich möchte ich Dich stärken & in Deine Kraft bringen

ressourcenorientiert I achtsamkeitsbasiert I holistisch

Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen sie zu surfen.

Jon Krabat-Zinn

MEIN ANGEBOT:

Mentales Coaching:

FLOURISH & FLOW

Blühe auf & wachse – das ist nicht nur das Motto des FLORAS CONCEPTHOUSES und meiner Arbeit, sondern steht auch für zwei zentrale Konzepte der positiven Psychologie. Mit positivem Fokus, Visualisierung, Dankbarkeit & Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden & Lebenszufriedenheit – FLOURISH – und FLOW! Mehr dazu findest du hier.

Achtsamkeits- & Mediationspraxis:

mit dem Schwerpunkt auf Klang (Peter Hess), Aromatherapie & Energiebalance

Achtsam leben & Stress reduzieren: Angelehnt an das wissenschaftlich fundierte MBSR-Programm des amerikanischen Gründers der modernen Achtsamkeit Jon Krabat-Zinn zeige ich Dir mit Hilfe von Übungen & Elementen aus dem Bereich Zen, Bud­dhis­mus und Yoga – wie Du Stress reduzieren & wieder mehr in Deine Balance finden kannst.

Hypnose

Verbinde Dich mit Deiner Intuition!

Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ist wie tanzen, wenn Du Dich führen lassen möchtest, funktioniert es. Du wirst in einen Entspannungszustand versetzt, indem Du Zugriff auf Dein Unterbewusstsein erhältst und Deine positiven Ressourcen & Kräfte aktiviert kannst. Ermächtige Dich selbst und stärke Deine Intuition!

FLORAS CONCEPTHOUSE

Ich lade Dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch in meinen wunderschönen Coachingräumen im FLORAS in Düsseldorf Unterbilk ein. Ruf mich gerne an oder schreibe mir.

Ich freue mich auf Dich!

Sarah Spitzner-Rothgangel

hello@harmonycoaching.de